Kāpēc mēs sākam uzturēt dienasgrāmatu un kā tas mūs glābj

<

Ikreiz, kad jūs sākat uzturēt dienasgrāmatu - jaunatnes gados, pierakstot savus rozā sapņus vai pilngadībā, analizējot, kas notiek dzīvē - viņš glābj jūs no kaut ko un mācīja kaut ko.

Miranda no "The Collector" Fowles sāka uzturēt dienasgrāmatu, pastāvīgi iestrēdzis piesardzīga maniaka slazdā. Robinson Crusoe - kad es atklāju sevi vieni uz tuksnesi salas. Pekhorīns šo dienasgrāmatu glabāja no mūsu laikmeta varonis. Misty Mary Wilmot veica piezīmes Chuck Palahniuk dienasgrāmatā, kad viņas bezsamaņā esošais vīrs pēc pašnāvības mēģinājuma bija slimnīcā.

Mēs sākam to darīt dažādos vecumos un dažādos dzīves apstākļos. Jā, mēs neesam pasaules klasiku varoņi. Bet mēs vienkārši uzrakstām rindas rindas, ielejot domas uz papīra. Un tāpat kā šiem varoņiem mums ir dienasgrāmata pestīšanai un izejai. Bet ko? Un vēl svarīgāk, kā to pareizi izmantot?

Dienasgrāmata - glābšana no vientulības

Robinsons Crusoe izbēga no neierobežotās vientulības un mierīgi trāpošiem trakiem. Tāpat kā daudzi no mums. Bieži vien tas ir dienasgrāmata, kas kļūst par mūsu labāko draugu un sarunu biedru, ja pareizie cilvēki nav apkārt. Mans tēvs sāka uzturēt personīgo dienasgrāmatu armijā, es - vēl skolā, kad es nevarēju saprasties ar saviem kolēģiem. Dienasgrāmata glābj mūs no vientulības, zaudēšanas sajūtas, pašpietiekamības.

Divu gadu laikā es neesmu uzrakstījis dienasgrāmatu un domājis, ka es nekad neatgriezos pie šī bērnības. Un tas nebija bērnišķīgs, bet saruna ar sevi, ar šo patieso, dievišķo sevis, kas dzīvo katrā cilvēkā. Visu laiku šī „es” gulēja, un man nebija neviena, ar kuru runāt.

Lev Nikolaevich Tolstojs, "Augšāmcelšanās"

Padome Jūtieties brīvi "tērzēt" ar dienasgrāmatu. Uzrunājiet viņu, pastāstiet par to, kas notiek jūsu dzīvē, dalieties savās emocijās. Tas neviens nav lasīts. Neviens jums par to nebūs vainojams. Dažreiz dienasgrāmata kļūst par labāko klausītāju, kurš nav skriešanās, nepārtrauc, neprasa vēlreiz. Novērtējiet to.

Dienasgrāmata - izteiksmes veids

Kāds raksta dzeju, kādu - attēlus, kāds rada pārsteidzošas skulptūras, un kāds raksta mūziku. Jūs varat darīt pilnīgi parastu darbu, bet tajā pašā laikā katru dienu ierakstiet dienasgrāmatā. Tas ir jūsu veids, kā izteikt sevi, atklājot savu individualitāti un tajā pašā laikā neparādot to.

Padome Nevadiet sevi rāmī. Kurš teica, ka ir obligāti jāsāk ar „Sveiki, dārgais dienasgrāmata…” un beidziet ar oficiālu atvadu. Kurš teica, ka jums ir jāievieto datums, kurā jūs nevarat pierakstīt citātus, kurus nevēlaties izdarīt. Jūsu dienasgrāmata ir jūsu radošums. Nav pamata. Ievietojiet sevi uz papīra. Un vismaz šeit dariet to, ko jūs patiešām vēlaties.

Dienasgrāmata - ieguldījums mūžībā

Bunina neatgriezeniskie dienasgrāmatas, Tolstoja piezīmes par viņa vētraino jaunību un apzināto briedumu, Kafkas, Harma, Dali, Londonas, Brodska - dienas lapas, kas ir gandrīz labākas par darbiem, stāsta par autoriem. Jums dienasgrāmata var būt arī ieguldījums mūžībā. Ja vēlaties, kādu dienu jūsu bērni to var lasīt, un tad viņu mazbērni. Viņi var kļūt par jūsu pašu laika kapsulu un kaut ko patiešām neiznīcināmu, ko jums izdevās izveidot ar savām rokām. Šīs lapas atcerēsies, ko tu esi. Un viņi arī palīdzēs nezaudēt svarīgas domas par jums, attēliem, atmiņām.

Padoms numurs 1. Uzrakstiet patiesību. Tikai jūsu dienasgrāmatas patiesība kļūs par īstu laika kapsulu. Ja neesat godīgs, jūsu pagātnes izkropļotais attēls izkropļos jūsu idejas par sevi.

Padoms numurs 2. Izlemiet rakstīt kaut ko, kas vispirms vēlētos klusēt. Saprotiet, ka jūsu mazbērni jums pateiks, kur tu strādājāt, mācījies, kāds bija jūsu ģimenes cilvēks, un cik daudz vairāk viņi būtu garlaicīgi klausoties.

Jūsu dienasgrāmatas vērtība būs jūsu personīgajos stāstos.

Pastāstiet mums par absolventu, augstskolu draugiem, darba meklējumiem (pat ja tie nav bijuši veiksmīgi), par kļūdām un pārkāpumiem - ticiet man, tas būs tas, kas tiks iespiests atmiņā. Jūsu dzīvi ietekmēja brīži, kas patiešām mainīja jūs.

Dienasgrāmata - Outlet

Dažreiz mums ir jārunā. Esiet pilnīgi atklāti ar citu personu. Izlejiet visas savas problēmas un pieredzi, varbūt pat „izšķīdiniet puņķi”. Bet tā, ka tad, kad tas notiek, tikai jūs par to zināt. Nav nepieciešams noslogot savus draugus, un pēc tam lūgt viņus izlikties, ka nekas nav. Personīgais dienasgrāmata jūs uzklausīs, kad esat skumjš, un kad esat dusmīgs. Viņš ir ieinteresēts dzirdēt jūsu problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Viņam pat nav jādzer, pirms viņš sāk. Vienkārši atveriet, paņemiet rokturi un atlaidiet tvaiku.

Padome Nepārtrauciet kauns par jūsu emocijām. Vismaz šeit.

Epistola non erubescit ("Burts nav sarkt").

Cicero

Dienasgrāmatu analīzes metode

Mēs pastāvīgi cenšamies saprast sevi, kas notiek ap mums, citu cilvēku domas un jūtas. Jo vairāk mēģinājumu un eksperimenti, ko mēs veicam, jo ​​lielāks ir mūsu panākums.

Padome Praksē vairāk. Vismaz interesēs. Ja jums ir nopietna bāze, organizējiet savas piezīmes galvenajās jomās un tēmās. Lai to izdarītu, elektroniskajos dienasgrāmatās, visās grāmatzīmēs - papīra formātā - varat izmantot tagus un tagus.

Dienasgrāmata - veids, kā būt vienatnē ar sevi

Romāna varone Elchin Safarli devās uz jūras krastu, un tur, pilnīgā vientulībā, piepildīja sāpes piepildītas lapas.

Daudzi no mums vienlaikus aizpilda personīgo dienasgrāmatu noteiktā vietā. Tikai šajā brīdī jūs varat būt viens pats ar sevi, ar savām domām un iespaidiem par pēdējo dienu. Šīs minūtes ir ļoti vērtīgas, ņemot vērā mūsdienu dzīves ritmu.

Padome Ja jums nav savas dienas dienasgrāmatas turēšanai, iegūstiet to. Ļaujiet, lai jūsu mājās strādājošie zina, ka vakarā, slēdzot savu biroju, jūs esat iesaistīti ārkārtīgi svarīgā jautājumā, un jums nevajadzētu novirzīt sīkumiem. Ļaujiet šīm 10-30 minūtēm būt jūsu. Ja neesat piesaistījis domu par dienasgrāmatas lappušu aizpildīšanu mājās, varat to paņemt līdz kafejnīcai, parkam vai citai vietai, kur jūs būsiet apmierināti ar sevi.


Personīgais dienasgrāmata ne tikai ietaupa mūsu domas un atmiņas. Dažreiz viņš mūs glābj no ļoti reāliem iekšējiem draudiem, darbojoties kā labs draugs vai pat psihologs.

Varbūt jūs dienasgrāmata izglāba grūtos dzīves posmos? Koplietojiet savus stāstus komentāros.

<

Populārākas Posts