Kā aprēķināt un nogalināt savu iekšējo konformistu

<

Sliktākais sods pasaulē - cilvēki domās, ka kaut kas nav pareizi. Jebkurā gadījumā, tas ir tas, ko mēs sakām no bērnības, mācot mūs dzīvot ar citu cilvēku viedokli. Kāda veida cilvēki - nav precizēti, kā arī iemesli, kādēļ mums parasti ir jāuztraucas par kādas domas. Tā rezultātā mēs meklējam apstiprinājumu tiem, kas mums par to nerūp, un mēs paši aizskaram ar tukšām jūtām. Bourmannes pašattīstības mentors (An Bourmanne) stāsta, kā izbeigt šo apburto praksi.

Es reiz nokavēju autobusu. Īpaši. Viņu vēl bija iespējams panākt, bet es to nedarīju, jo es iedomājos, kā durvis slēpās tieši manas deguna priekšā, un no logiem pasažieri mani skatījās un smejas. Man bija labāka ideja - izlikties, ka es tikai stāvu malā. Es gudri viņus, vai ne? Tā rezultātā man bija jāsasaldē 20 minūtes, gaidot nākamo autobusu.

Es šo gadījumu izsaucu par to pašu domāju. Šeit ir 12 šī bīstamā traucējuma simptomi. Ja jūs atpazīstat sevi, jūs esat apdraudēts.

  1. Jūs bieži vērtējat sevi no citu cilvēku stāvokļa. Tikai neveiksmei vai nepamatot kādas cerības, jo iedomātie dzeloņie komentāri paceļas pirms iekšējās acs.
  2. Jūs saistāt cilvēku uzvedību ar viņu attieksmi pret jums. Vai uz vēstuli neatbildēja uzreiz? Ne tāpēc, ka cilvēkam nav laika, bet vienkārši jūs kaut ko nepareizi, bet, protams! Un tas ir vēl viens pierādījums tam, ka jums nepatīk.
  3. Jūs esat nogalināti ar kritiku. Pat ja jūs pats gribējāt saņemt atsauksmes. Un pat ja jūs zināt, ka kritika ir laba. Bet, ņemot vērā negatīvos komentārus uz sirdi un izlemjot, ka esat pilnīga nevēlēšanās, ir kopīga lieta.
  4. Jūs vēlaties īstajā laikā pateikt tikai pareizās lietas. Iekšējais cenzors aizliedz jums balsot, kam nav citu patika. Un tikai, lai būtu drošs, jūs vēlētos klusēt un nepiekrist savām idejām vai viedokļiem.
  5. Jūs mēģināt iepriecināt ikvienu. Jūs interesē lietas, par kurām visi jūs interesē, mīlēt to, ko mīl citi, uzturēt sarunas par viņu hobijiem, klusē par savu. Jo viņiem tas nepatīk.
  6. Jūs cenšaties panākt harmoniju un nemēģiniet dusmoties. Domājiet, ka jums nav tiesību to darīt. Lai gan, ja kāds zaudē savu temperamentu, jūs viņu pilnīgi saprotat.
  7. Jūs baidāties dalīties savās zināšanās. Tomēr jūs varat saukt par upstart un know-it-all. Jūs patiesi ticat, ka jūsu spēju slēpšana palīdzēs citiem justies ērtāk.
  8. Jūs vienmēr un visur atņemat savu pēdējo vietu. Un dziļi, jūs esat aizvainoti, ka neviens no šiem upuriem nav pamanījis.
  9. Jūs esat slepeni kauns par jūsu hobijiem. Viņi ir pārāk atšķirīgi no citiem.
  10. Jums ir grūti lūgt palīdzību. Cilvēki var domāt, ka jūs esat nekompetents vai nezināt, kā atrisināt savas problēmas.
  11. Jums ir grūti pateikt nē. Jūs baidāties nošķirt vai apbēdināt kādu.
  12. Jūs saprotat, ka jūs nedzīvojat savu dzīvi. Bet, lai kaut ko mainītu, tas ir ārpus varas, jo tie, kas ir ap jums, tiks nosodīti (un parasti jūs izskatīsieties muļķīgi).

Patiesība ir tāda, ka neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt, ir neiespējami iepriecināt ikvienu. Jūs nevarat dzīvot dzīvi, nekaitējot nevienam un nesaņemot vienotu novērtējumu no citiem. Mēģinājumi to izdarīt tikai izpostīs jūs un novedīs pie emocionālas izdegšanas.

Ko es tagad saku, ir ārēji pret veselo saprātu.

Vienkāršākais veids, kā veidot labas attiecības ar cilvēkiem un padarīt dzīvi tā, kā jūs to vēlaties, nemēģina iepriecināt ikvienu.

Bet jūs varat:

  • Sazināties ar cilvēkiem, kas jūs pieņem, kā jūs esat, gribētu runāt par tādām pašām lietām kā jums, vai ir ļoti interesanti viedokļi, lai gan atšķiras no jūsu, bet ļoti interesanti.
  • Izmantojiet savus talantus un spējas, lai radītu lietas, ko jūs varat izveidot, un iegūt pienācīgu novērtējumu par jūsu darbu.
  • Izvēlieties aktivitātes, kas jūs iedvesmo, palīdz jums saprast jūsu unikalitāti un izjust dzīves apmierinātību.

Ļaujiet sev sevi būt, un vienalga, ko cilvēki saka. Atcerieties, ka viņu „nepatika” nekādā ziņā nav jūsu personības novērtējums. Tas atspoguļo viņu uzskatus, vēlmes, cerības un pārliecību.

Starp citu, kad es atnācu mājās no darba, es redzēju, kā mans autobuss tikko sākās no autobusa pieturas (es zvēru, ka tā bija!). Stingri runājot, man jau bija par vēlu. Bet atceroties rīta negadījumu, viņa vilka vadītājam un sacīja sev: „Nu, kas varētu būt tik briesmīgi? Viņš mani nepamanīs un atstās uz autobusu, kas ir pilns ar svešiniekiem, kas mani jautā. Es turpināšu nākamo, tikai kaut ko. "

Vai jūs zināt, kas notika tālāk? Atveras autobusa durvis. Es gudri viņus, vai ne?

<

Populārākas Posts