7 veidi, kā pareizi atrisināt konfliktus attiecībās

<

Domstarpības ir jebkādu ilgstošu attiecību neizbēgama sastāvdaļa. Bet jūs varat dzīvot kopā ar viņiem un uzturēt laimīgas attiecības. Galvenais ir spēt pareizi atrisināt konfliktus.

1. Abiem partneriem ir jāuzņemas atbildība.

Ja atrodaties katrā strīdā, atsakieties no atbildības, tad jūs vainojat partneri. Jūs būtībā sakāt: "Problēma vienmēr ir tevi." Tas tikai saasina konfliktu, jo komunikācija pilnībā apstājas.

Uzņemieties atbildību par savām darbībām. Strādāt pie problēmas risināšanas kopā. Maksa - tas ir tikai attaisnojums, kas nepalīdz no šīs situācijas.

2. Neizvairieties no problēmām

Bieži vien mēs vēlamies izvairīties no konfrontācijas, tāpēc mēs ignorējam šo problēmu. Šādos gadījumos jūs nevarat domāt tikai par sevi un vai esat gatavs risināt situāciju. Ir svarīgi atcerēties un tas ir nepieciešams jūsu attiecību attīstībai. Izvairoties no problēmas, jūs tikai sarežģījat situāciju.

Lai vieglāk atrisinātu konfliktus, mēģiniet izvairīties no vārda „tu”, izskaidrojot, labāk pateikt „mani”. Tātad jums būs vieglāk izteikt savas jūtas un grūtāk nejauši ievainot savu partneri. Saka: "Es nesaprotu, " ne "Tu esi nepareizi"; "Es bieži jūtos ...", nevis "Jūs vienmēr ...".

3. Necentieties viens otru

Domstarpības un strīdi rodas vispār. Tā ir dabiska reakcija uz partnera rīcību un lēmumiem. Bet, ja strīdi un strīdi pārvēršas par partnera uzbrukumiem, nevis tikai kritiku par viņa uzvedību, tas paredz problēmas. Ir vērts domāt, ja jūs sakāt: "Viņš (a) mani nepieprasīja, lai gan viņš solīja (a), nevis tāpēc, ka viņš aizmirsa (a), bet tāpēc, ka viņš (a) ir briesmīgs cilvēks."

Pat strīda vidū, kad ir grūti skaidri domāt, mēģiniet dziļi elpot un atcerieties, ka jūsu otrā puse ir jūsu pusē. Vienmēr atbalstiet viens otru, pat ja jūs neko nepiekrītat.

Neatmetiet viens otru dusmas un spriedze. Koncentrējieties uz strīda tēmu un mēģiniet panākt kompromisu.

4. Sazināties savā starpā

Negaidiet, ka jūsu partneris lasīs jūsu domas, dalīsies tajās. Jo biežāk jūs klusēsiet, jo lielāks ir pārpratumu un strīdu risks. Lielākā daļa attiecību problēmu sākas tieši komunikācijas trūkuma dēļ.

Klausieties savu partneri, lai ne tikai pateiktu kaut ko atbildē, bet saprastu. Nepiespriest, mēģiniet aplūkot situāciju caur jūsu dvēseles acīm. Galvenais - cienīt cits citu.

Sarunas laikā vērsties pie sava partnera, ieskatieties savās acīs, novietojiet tālruni malā un nesaskaras ar citiem jautājumiem. Tas parādīs, ka tiešām vēlaties dzirdēt viņa viedokli un atrisināt problēmu kopā.

5. Ļaujiet viens otram saglabāt cieņu.

Neņemiet visu uz sava rēķina, mēs visi dažkārt sašūjamies vai dusmīgi pēc smagas dienas. Mēģiniet saprast, ka jūsu otra puse uzvedas šādā veidā, jo tā pašlaik ir sāpīga. Viņš reaģē uz savām domām un jūtām, viņa rīcībai, visticamāk, nav nekāda sakara ar jūsu darbībām.

Pat tad, kad patiesība ir jūsu pusē, nemēģiniet uzstāt uz tavu strīdu. Tātad jūs tikai liekat savam partnerim zaudēt pašapziņu un pazemināt viņu. Ļaujiet viens otram uzturēt cieņu. Nomierinieties un tikai tad atgriezieties sarunā.

6. Esiet gatavi upurēt

Patiesa mīlestība ir uzmanība, disciplīna, pastāvīgi centieni un spēja veikt upurus, pat ja jūs nepiekrītat viens otram.

Veselīgas laimīgas attiecības liecina, ka reizēm jums ir jādara kaut kas, kas jums nepatīk, lai iepriecinātu savu partneri un vēlmi veikt šādus upurus.

7. Pieņemt to, ka vienmēr būs domstarpības

Daži pāri pavada gadus, cenšoties pārliecināt viens otru, bet dažreiz tas ir vienkārši neiespējami. Dažas atšķirības ir saistītas ar būtiskām atšķirībām pēc rakstura, attieksmes un vērtībām. Jūs vienkārši tērēt laiku, mēģinot pārtaisīt viens otru un iznīcināt attiecības.

Pieņemiet viens otru par to, kas jūs esat. Domstarpības ir jebkādu ilgstošu attiecību neizbēgama sastāvdaļa. Ar šīm problēmām mēs varam dzīvot. Galvenais ir zināt, kā rīkoties, lai tos neuzsāktu un justos pēc iespējas ērtāk.

<

Populārākas Posts