Kā mainīt savu runu, lai tā būtu pārliecināta

<

No jūsu balss un runas veids lielā mērā ir atkarīgs no tā, kādu iespaidu jūs veicat. Ja vēlaties, lai nākamās sarunas laikā ar priekšnieku vai ar kolēģiem runātu pārliecinātāk, izmantojiet šos padomus.

Saprast, kas jums jāmaina

Novērtējiet dažādus jūsu runas aspektus un izlemiet, kas jums jāstrādā. Ja jums ir grūti saprast, kāda ir problēma, jautājiet savam draugam vai kolēģim, lai saņemtu palīdzību, vai ierakstiet sevi pie magnetofona.

Intonācija

Tas, kā mēs izrunājam frāzi, bieži ietekmē skatītāju uztveri. Piemēram, katras teikuma beigās piepildīta (aizdomīga) intonācija grauj jūsu vārdu ticamību.

Tempo

Pārāk ātra runa bez pauzēm rada iespaidu, ka tu esi nervozs.

Apjoms

Pārāk zema vai pārāk skaļa balss jums nepalielina uzticību. Mēģiniet runāt mazliet skaļāk nekā parasti, lai jūs varētu skaidri dzirdēt, bet tā, lai jūs vienlaicīgi nešķiet rupjš.

Distanceri pauzes

"Aa", "uh", "labi" un citas šādas skaņas traucē runas uztveri.

Frāzes parazīti

Šeit jums īpaši būs nepieciešama kāda palīdzība, jo mēs paši nepamanām, kuras frāzes un frāzes mēs lietojam pārāk bieži. Varbūt jūs vienmēr teikt to pašu, kad veltāt laiku, lai domātu par atbildi („Tas ir labs jautājums!”), Vai arī ļaunprātīgi izmantojiet frāzi „Atvainojiet par pārtraukšanu ...”, „Nav pārliecināts, ka tas ir svarīgi, bet…”.

Prakse

Pēc tam, kad esat nolēmis mainīt savu runu pēc iespējas biežāk, praksē runājiet jaunā veidā. Lielas publiskās runas nav tik bieži, tāpēc sākiet praksi ikdienas situācijās.

  • Runājot ar kolēģiem . Lai gan tas nav nepieciešams, lai tas būtu nostiprināts pār kafijas tasi, nejauša saruna ar kolēģiem ir lieliska iespēja praktizēt runas prasmes bez bailēm un uztraukumiem.
  • Kad jūs piedāvājat savas idejas sanāksmēs . Tas ir atkarīgs no tā, cik pārliecinoši jūs paziņojat savu ideju par to, vai tas tiks uzklausīts un saņemts ar cieņu.
  • Komentējot kādu darbu . Ja jums ir nepieciešams novērtēt cita darbinieka darbu vai prasmes, ir ļoti svarīgi, ka esat pārliecināts. Šādā situācijā mēģiniet praktizēt vismaz vienu runas aspektu, kuru vēlaties mainīt.
  • Uzdodot jautājumus . Praksē ir daudz iespēju, jo bieži uzdodam jautājumus: sanāksmēs, sanāksmēs, apmācībās, semināros.

Kā palielināt uzticību

1. Pose

Stāvēt ar kājām plecu platumā un muguru taisni, kā parasti - kā gadījuma sarunas laikā.

2. Saskare ar acīm

Ja jūs runājat cilvēku grupas priekšā, skatiet dažādu cilvēku acis pēc kārtas 3-5 sekundes. Sarunā “viens pret vienu” jūs varat skatīties prom un pēc tam atkal skatīties citu personu acī.

3. Ķermeņa valoda

Nešķērsojiet rokas un kājas, nenovietojiet rokas kabatās. Pozei jābūt atvērtai un atvieglotai.


Jūsu ieradumu maiņa nav tik vienkārša, tāpēc esiet pacietīgi un mēģiniet praktizēt pēc iespējas vairāk.

<

Populārākas Posts