Kā darīt daudz un nejūtaties aizņemts

<

Šajā rakstā mēs dalīsimies ar jums par Isaac Morehouse - cilvēku, kas vada aktīvu dzīvi, padara ievērojamu progresu darbā un tajā pašā laikā nejūtas aizņemts un noguris. Varbūt viņa piemērs iedvesmos jūs mainīt savu dzīvi.

Es gribu atzīt: es neesmu aizņemts cilvēks.

Jā, tajā pašā laikā es esmu trīs bērnu tēvs, man ir savs bizness, es publicēju vienu podcast un 7–10 rakstus nedēļā blogā, daudz ceļoju, runāju divas reizes mēnesī publiski, katru dienu spēlēju sporta veidus, katru nedēļu pievienoju lasīto grāmatu sarakstu katru nedēļu vienu

Un, neskatoties uz to, man ir daudz brīvā laika. Es bieži spēlēju ar saviem bērniem. Mēs kopā pavadām nedēļas nogali, piemēram, mēs dodamies uz pludmali, un mēs katru dienu kopā ēdam vakariņas. Es daudz staigāju, klausos un rakstu mūziku, skatījos filmas un sporta programmas, pievērstu uzmanību savai sievai un reti gulēju mazāk par astoņām stundām.

Man gandrīz vienmēr ir laiks runāt ar draugiem par nopietnām filozofiskām tēmām, vienkārši tērzēt par futbolu un basketbolu, vai palīdzēt viņiem ar darba ziņojumiem. Un ar visu to es nejūtu, ka es kaut kur steigā, vai ka termiņi mani sagrauj no visām pusēm.

Un tajā nav burvju, un man nav lielvaru. Mana dzīve ne vienmēr bija tik pilna, bet ir vairākas metodes, ar kurām es iemācījos saprast, ka man ir daudz laika. Es uzskatu, ka mans panākums ir tieši atkarīgs no domāšanas un dzīves veida, nevis uz manām īpašām prasmēm un zināšanām.

Tātad tas ir tas, kas man palīdzēja, un, cerams, tas jums palīdzēs.

Esiet godīgi

Man bija nepieciešams ilgs laiks, lai atzītu, ka ienīstu, ka jūtos aizņemts. No pusaudža līdz apmēram 28 gadiem es biju aizņemts katru stundu no savas dzīves. Es gulēju piecas līdz sešas stundas dienā, pastāvīgi plosījās starp mājsaimniecības pienākumiem, saviem un darba projektiem. Man nebija laika vienkārši staigāt un domāt. Es nevarēju izdomāt vairāk nekā desmit minūtes dienā.

Es biju lepns par sevi, jo es varēju darīt tik daudz. Bet patiesība ir tā, ka jo vairāk jūs darāt, jo vairāk uzdevumu jums ir. Es gribēju būt viens no tiem cilvēkiem, kas dzīvo pastāvīgā lietu plūsmā un nekad nevilcinās, tāpēc es sāku vadīt šādu dzīvesveidu. Bet tas nebija man. Pēc tam, kad es klausījos sevi, izvirzīju prioritātes, man kļuva vieglāk atteikties no aizņemta cilvēka tēla.

Es zinu, ka ir cilvēki, kuriem patīk dzīvot steidzīgā kustībā, nebeidzamu lietu un uzdevumu plūsmā. Piemēram, mans brālis ir tikai šāda persona. Es gribēju būt tāds pats kā viņš, bet es jūtos daudz laimīgāk, kad saprotu, ka esmu pilnīgi cita persona. Un labāk ir būt par sevi nekā citu cilvēku ēnā.

Ja vēlaties dzīvot vienatnē, tāpat kā mans brālis, tad atrodiet vairāk dažādu dzīves hacku, kas palīdzēs jums dzīvot nepārtrauktā termiņā un jums ir laiks, lai tiktu galā ar visiem uzdevumiem. Bet, ja jūs esat cilvēks, kam nepatīk dzīvot nebeidzamu lietu straumē, nemeliet sev - vienkārši atzīstiet, ka jums tas nepatīk.

Es beidzot atzinu sevi: es ienīstu, ka esmu aizņemts. Man vajag daudz brīvā laika. Man ir nepieciešams laiks, lai domātu, radītu, spēlētu. Nodarbinātība negatīvi ietekmē manas dzīves kvalitāti.

Esiet godīgi pret sevi, atbildiet: Vai jums patīk būt mūžīgi aizņemtiem, vai tas padara jūs nožēlojamo?

Atrodiet cilvēkus, kas ir labāki par jums.

Es esmu konkurētspējīga (daži var piebilst, ka pat nedaudz augstprātīgi), un mana iekšējā balss bieži man saka, ka jebkuru darbu, ko es uzņemos, var izdarīt labāk nekā citus un, protams, saprātīgā laikā. Tas var būt liels, tas var motivēt, bet tas arī aizņem daudz laika. Mēģinājums būt labākais absolūti viss ir pareizais veids, kā crash.

Patiesībā es neesmu profesionāls nevienā darbības jomā, un es pārtraucu mēģināt būt viens. Es daru to, kas man ir, bet tajā pašā laikā cenšos atrast veidu, kā deleģēt lietas, kad tas ir iespējams. Es biju lepns par sevi: man izdevās darīt visu. Bet tajā bija neliels prieks, jo man bija tikai dažas stundas nedēļā klusai dzīvei, kad man nebija jābrauc uz galvas.

Nelielu uzdevumu deleģēšana ir lēta, tāpēc, tiklīdz es iemācījos pieradināt savu lepnumu, dzīve kļuva daudz vieglāka.

Dažreiz jums nav nepieciešama nauda. Jūsu vidē ir cilvēki, kas daudz labāk un ātrāk būs galā ar jums. Atrodiet tos. Jautājiet viņiem. Strādājiet ar viņiem. Palīdziet viņiem kaut kas cits.

Neaizejiet uz biznesu, ja zināt, ka tuvumā ir kāds, kurš ir gatavs to darīt labāk nekā jūs.

Esiet nežēlīgs minimālisms

Man ir stingrs noteikums attiecībā uz pastu: tajā vienmēr ir nulles jaunas vēstules. Katru e-pastu - elektronisko vai papīra - es tūlīt skenēju. Es meklēju aizbildinājumus, kuru dēļ man nav jātiek galā ar zemas prioritātes uzdevumiem, nevis par iemesliem, kuru dēļ man būtu jāveic šie uzdevumi. Es nekavējoties rīkojos. Es samaksāju rēķinus, tiklīdz viņi ierodas. Es izmetu nevajadzīgu papīru.

Es fotografēju čeku par biznesa pusdienām, tad es nosūtīšu fotoattēlu uz manu e-pastu, un pēc tam es izmetu papīra čeku un izdzēšu fotoattēlu no tālruņa - viss pirms manas pusdienas.

Ik pēc pāris mēnešiem es atbrīvojos no vecām T-krekliem, žurnāliem, salauztām rotaļlietām un citiem atkritumos, kas ir uzkrājušies mājā. Es uzskatu, ka, lēnām kropļojot visu, tagad es saglabāju daudz laika nākotnē.

Es visu dienu, katru dienu un pat nedēļas nogalēs un svētku dienās pārbaudu e-pastu un SMS. Tikai tāpēc, ka tagad tas prasīs tikai dažas minūtes, un vēlāk tas var ietaupīt stundas, ko var iztērēt ar lielāku produktivitāti.

Es, kur vien iespējams, ietaupu laiku. Un tas palīdz man lieliski, kad man ir nepieciešams pilnībā un pilnīgi veltīt vienu svarīgu un lielu biznesu. Ja es varu atrisināt ar e-pastu, es cenšos izvairīties no sanāksmēm un telefona sarunām.

Nekad nedariet to, ko nevēlaties darīt.

Mans mīļākais vārds nav. Man bija daudz laika, lai uzzinātu, kā atteikties. Man patīk palīdzēt cilvēkiem, man patīk redzēt tos laimīgus. Bet, ja jūs sakāt “jā” katrai atdzistai idejai, pamēģiniet atbildēt uz jebkuru pieprasījumu vai steidzieties palīdzēt katram projektam vai notikumam, tad agrāk vai vēlāk jūs sapratīsiet, ka jums nav pietiekami daudz laika un joprojām justies vainīgi.

Nav labi teikt „jā”, kad jūs labi apzināties, ka nevarat tikt galā ar to, ko jūs gatavojaties uzņemties uz pleciem. Es neapstrīdu, lai pateiktu „nē” ir grūti, bet vēlāk tas kļūs jūsu labā.

Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko atteikties, vienkārši sakiet nē. Katru dienu es jautāju sev, vai es gribu darīt to, ko viņi man piedāvā. Un, ja man šķiet, ka man nepatīk kaut kas, es sāku meklēt veidu, kas ļaus man pārtraukt to darīt.

Tas ir pārsteidzoši, cik daudz viss ir mūsu dzīvē sajaukts: citu spiediens, vainas, manipulācijas un citu cilvēku cerības. Ja jūs uz brīdi kļūstat pārāks par visu, jūs pamanīsiet sevi kā īstu personu ar savām vēlmēm. Tas ir grūts darbs, uzkāpjot uz šī ceļa, jums nav daudzkārt jāsaka. Un neviens nesaka, ka, iemācoties noliegt citus, jūs dzīvosiet bez mākoņa, kurā nav vietas stresu. Bet jums būs vieglāk.

Nosakiet, kas jums nepatīk, kas kodē jūsu dzīvi un atbrīvojas no tā. Kas paliek galā un būs tas, kas jums ir svarīgs.

Skatiet savu zemapziņu

Es visu laiku domāju par darbu. Veicot dušu, pirms gulētiešanas, staigājot, stāvot sastrēgumos un patiesi, es domāju par darbu vienmēr un visur, ja vien, protams, es īpaši neaizliedzu to darīt. Priekšrocība ir tā, ka tad, kad es vēlos pārtraukt domāt par darbu, cietā daļa ir beigusies. Tas nav svarīgi, kas tas ir: atbilde uz vēstuli, prezentācija, telefona zvans, piegādātāja izvēle, tikšanās ar kolēģi - līdz brīdim, kad tika pieņemts lēmums, es jau biju noguris domāt par to un tajā pašā laikā daudz laika veltīju šīm lietām.

Triks ir tas, ka, domājot par darbu, veicot citas lietas, darba uzdevumi nav jūsu galvenā prioritāte, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat rast lielisku risinājumu. Zemapziņas līmenī jūs atradīsiet tieši to, kas jums nepieciešams.

Dažiem cilvēkiem jākoncentrējas uz darbu, lai domātu par darbu. Bet ne es. Tā kā dažu jautājumu risinājums uzticēts zemapziņai un, gaidot mazliet, es risinu jautājumus ātrāk un labāk.

Paņemiet savu laiku

Ja jums patīk staigāt, sekojiet līdzi labajam darbam. Ja jūs vēl neesat pārliecināts, tad domājiet un pārtrauciet skriešanu. Ja jūs uzreiz paņemsiet visu, jūs galu galā iejauksieties uzņēmējdarbībā un sevī.

Nē, protams, es neiesakām jums atteikties no iespējām, un vēl jo vairāk, es neiesakām izmantot savu padomu kā attaisnojumu, lai nebūtu grūti izdarīt lietas, jo baidās no neveiksmes. Bet, ja pamanāt, ka esat iegrimuši aktivitātēs, kuras jūs ienīstat un kas nesniedz jums neko citu, bet stresu un nepareizi pavadītas laika sajūtas, sāciet kaut ko mainīt.

Atrodiet veidus, kā palīdzēt jums atbrīvot vairāk laika. Esiet nežēlīgs pret to, kas jums nepatīk. Nākotnē jūs pateicaties par to.

Attēls: gpointstudio / shutterstock.com
<

Populārākas Posts