#sayzdausybya #adidasurbantri

Skriešana nav tikai stundu apmācība. Lai panāktu taustāmu progresu, mums ir nepieciešamas teorētiskās zināšanas. Mēs sakām, kā un kur tos iegūt. Lai jūs varētu nepārtraukti pievērst uzmanību jūsu progresam, Adidas atver bezmaksas un īpašas apmācības programmas vietā, kur jūs varat darboties un socializēties - Adidas runbase Luzhniki akvaparks. Adidas runclub apmācība p

Riteņbraukšana ir lieliska. Protams, ja jums ir apstākļi ērtai un drošai velosipēdu apmācībai. Ja nē, tad velosipēds būs lieliska alternatīva. Kāda veida sports ir un kāpēc jums noteikti vajadzētu doties uz šādu apmācību - mēs šajā rakstā pastāstīsim. Mana sagatavošanās Urban Tri ir pilnā sparā. Papildus braukšanai un peldēš

Izcilības centieni vienmēr ir grūti, bet grūtības var pārvarēt, ja jūtat atbalstu. Tiem, kas vēlas kļūt labāki, Bāzes sieviešu atklātā telpa. Lai sasniegtu mērķus, jums ir jāmeklē rīki, kas palīdz sākt un nevis izslēgt pareizo ceļu. Viegli uzskaitiet veidus, kā palīdzēt atrast sevi. Bet ir viena lieta. Nedaud

Ikviens zina, ka sports ir noderīgs, bet šīs zināšanas nepalīdz piespiest regulāri apmeklēt nodarbības. Programma “Es izveidoju sevi” piedāvāja recepti, lai risinātu nogurumu, slinkumu un apstākļus. Es to izmēģināju, tā darbojas. Kā jūs zināt, vislabākā motivācija ir interese. Šī recepte nav jauna, bet

Viņi saka, ka baleta dejotāji pavada stundas darbā pie mašīnas un neko neēd. Tāpēc tie ir tik viegli un gaisīgi. Ķermeņa balets neprasa šādus upurus, lai gan tam nepieciešams baleta izvilkums. Bet kāds ir rezultāts! Adidas “I Create Myself” projektā turpinu pētīt dažādus sporta veidus. Es meklēju perfektu apm

Šajā rakstā par futbolu nav vārda par nacionālās izlases skandāliem un panākumiem. Tikai stāsts par to, kā saprast, kāpēc ikviens ir traks par šo sportu. Kāds uzskata, ka sievietes nevar mīlēt futbolu. Kāds domā, ka, ja meitene patīk futbols, viņa izliekas par puišu uzmanību. Es personīgi neesmu skatījusies uz spēles pārraidīšanu un neesmu ieinteresēts, kāda veida burvju cilvēki vērsa uz ekrāna un uz lauka. Vienam mācību pasākumam projekt

Antigravitāte ir tik dīvains vārds, kas jau ir moderns, bet pilnīgi nesaprotams. Tāpēc es domāju, līdz es uzkarojos otrādi uz jumta. Tad kļuva skaidrs, ka anti-gravitācija ir sporta veids, kas pilnīgi atceļ sevis ideju. Eksperiments, lai atrastu sevi sportā, turpinās. Es jums atgādinu: šovasar es piedalīšos Adidas programmā „I Create Myself”, lai atrastu perfektu sportu, kuru es nevaru atteikties. Mans mērķis ir iemīlēt

No šī raksta jūs uzzināsiet, kas vislabāk sasilst lietainā dienā, kāpēc garas rokas ir labas un kā to darīt bez sasitumiem. Sveiki visiem! Es jums atgādinu, ka mans vārds ir Nastja, un es piedalījos programmā „Es izveidoju sevi”. Par to, kāpēc man tas vajadzīgs, varat izlasīt pirmajā rakstā. „I Create Myself” proje

Es atklāju veidu, kā ticēt sev, un tas ir ar vertikālu sākumu. Vai vēlaties iekarot virsotnes? Izmantojiet acīmredzamo ceļu, dodieties uz kāpšanas sienu. Turpinās programma Adidas „I Create Myself”, kurā es piedalīšos. Mani mērķi ir vienkārši un tajā pašā laikā sarežģīti: izvēlēties sportu, kas būs tik vēss, ka man nebūs spēka atteikties no mācībām. Es mēģināju boksa, ķermeņa baleta, a

No šī raksta jūs uzzināsiet, no kurienes nāk bezmiegs, kāpēc treniņš ir garlaicīgi un kā jūrascūciņas ir motivētas spēlēt sportu. Sveiki! Es esmu Nastja, es esmu 28 gadi, es esmu Pc-rakstu autors. Nākamajās astoņās nedēļās es vadīšu, deju, cīnīšos, spēlēšu un iekaršu virsotnes. Visā vasarā darbojas programma

Jūs nevarat iegūt sev treniņu? Šovasar ir lieliska iespēja pieradināt sevi sportā un apgūt trīs disciplīnas uzreiz: riteņbraukšana, skriešana un peldēšana. Urban Tri augstas intensitātes treniņi gaida ikvienu, kurš meklē jaunus sporta veidus, vēlas sūknēt izturību, spēku un ātrumu un šovasar izaicināt sevi piedalīties pilsētas sacensībās un uzvarēt. Tā ir iespēja iemīlēties ar ja

Ja jūs jau zināt, kā peldēt, bet nav ne jausmas, kā jūs varat peldēties ātri, daudz mazāk mīlēt peldēšanu, man ir labas ziņas. Mācīties peldēties ātri un pareizi var veikt tikai trīs klasēs, un jau trešajā vietā jūs, visticamāk, iemīlēsieties šajā sportā. Es turpinu sagatavoties Urban Tri sacensībām, un šajā rakstā es runāšu par to, kā es iemācījos peldēties, kādi vingrinājumi palīdzēs jums sasniegt pareizo tehniku ​​un kādas problēmas jums var rasties apmācības laikā. Apmācības sākumā es jau zināju, kā peldēt. Nu, kā pe

No šī raksta jūs uzzināsiet, kā veikt rūpīgu iesildīšanos pirms palaist un patīkamu āķi pēc tā, kā pārvarēt sevi, neraugoties uz karstumu, un kāpēc labāk ir apmācīt kopā. Es turpinu sagatavoties adidas Urban Tri sacensībām un runāt par maniem iespaidiem par šo izaicinošo, bet aizraujošo procesu. Tagad manā cūciņa bankā ir

Sports ir ideāls veids, kā kļūt par labāko versiju sev. Kā jūsu dzīve mainīsies un jūs pats, ja jūs regulāri trenēsit, mēs šajā rakstā teiksim. Visā vasarā es piedalījos Urban Tri projektā: es devos uz bezmaksas treniņiem Maskavā un strādāju triatlona trenera Grigorijas Navrotska vadībā. Es bieži un intensīvi pra

Nepietiek spēka pusstundas braucienam, nemaz nerunājot par visu sirds stundu? Pastāv veids, kā padarīt sirds slodzi efektīvāku un interesantāku, sadedzināt vairāk kaloriju un nostiprināt dažādas muskuļu grupas. Piedaloties adidas Urban Tri projektā, es apguvu trīs veidu aktivitātes: skriešanu, peldēšanu un riteņbraukšanu. Tad es apmeklēju māc

Profesionālie sportisti trenē un sacenšas īpašā apģērbā un aprīkojumā, bet vai fani to vajag? Pamatojoties uz personīgo pieredzi, es varu teikt, ka jā. Kādus drēbes, apavus un atribūtus jums ir nepieciešams, lai darbotos un peldētu, mācieties no šī raksta. Esmu vadījis, peldis un velosipēdu Urban Tri projektā pusotru mēnesi. Apmācības procesā jūs s

Sports un vasara ir pilnīgi saderīgi, Urban Tri projekts ir labākais pierādījums tam. Āra aktivitātes profesionālu treneru vadībā - šķiet, ka āra aktivitātes nekad nav bijušas tik pievilcīgas. Urban Tri ir augstas intensitātes treniņš sievietēm, apvienojot trīs disciplīnas: skriešanu, peldēšanu un riteņbraukšanu. Protams, Pc-rakstu autori

Ikviens var atrast laiku, lai rūpētos par savu veselību un izskatu. Mēs jums sakām, kā ne pārtraukt mācības, pat ja jums ir darbs un mazs bērns. Pirms diviem mēnešiem es sāku sagatavoties Urban Tri, lai dotos uz sarežģītu treniņu, peldu, skriešanu un riteņbraukšanu. Pirms niršanas sirds slodzes pasaulē, es vienu vai divas reizes nedēļā šķērsoju, reizēm skrēju stadionā ne vairāk kā 3 kilometrus. Tā kā es nolēmu sagatavoties sa